Banānu–auzu ayran smūtijs

Grupa: Smūtiji

Sastāvdaļas:
50 ml ayran, ½ banāna, 1 ēdk. izmērcētu auzu pārslu, ½ tējk. medus (pēc vēlēšanās).

Pagatavošana:
Sablenderē.

Piezīmes:
Garša: saldeni sāļa, maigi krēmīga. Kalorijas: ~200 kcal